Der MP3-Player gehört auch bei mir zum wichtigen Begleiter, wenn es zum Sport ins Fitnessstudio geht. Doch Vorsicht ist geboten. Denn scheinbar muten wir unseren Ohren viel zuviel zu. Sport und...Weiterlesen »
Theresienöl – Durch traditionelles Wundheilmittel können Hauttransplantationen bei Verbrennungen und Verbrühungen vermieden werden
Ein über 650 Jahre altes Wunderheilmittel revolutioniert die Behandlungsmethoden bei Verbrennungen und sorgt für bahnbrechende Wundheilungsergebnisse...Weiterlesen »
Sonderangebot Wellness an der polnischen Ostsee in Kolberg im Hotel Leda SPA
Kolberg an der polnischen Ostsee – sehr bekannt ist dieser Ort durch seinen wunderschönen weißen Sandstrand geworden. Auch als Kurort ist er sehr beliebt, denn er ist einer der bekanntesten...Weiterlesen »
Hier könnt ihr das Trainingslog zum Trainingsplan 1 herunterladen. Das Trainingslog solltet ihr bei jedem Training dabei haben und euch die Gewichte und die Anzahl Wiederholungen, die ihr geschafft habt notieren. So seht ihr auf einen Blick eure Fortschritte.
