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Mehrkomponenten Eiweiss-Pulver

4 von 5 Sternen / 34 Stimmen

Dieses Eiweisspulver besteht aus verschiedenen Komponenten. Meist werden Proteinquellen verwendet, die vom Körper unterschiedlich schnell aufgenommen werden können. Damit werden die unterschiedlichen Eiweisse, so genannt „time-relased“ verdaut und vom Körper aufgenommen. Der Organismus wird über einen längeren Zeitraum mit Proteinen versorgt und diese Eiweisse stehen dem Körper über einen längeren Zeitraum für den Muskelaufbau zur Verfügung.

Meine Meinung: Wichtig ist den Körper mit ausreichend Kalorien zu versorgen und bei jeder Mahlzeit möglichst die optimale Aufteilung der Nährstoffe zu beachten (50% Kohlenhydrate, 30% Protein, 20% Fett). Ein Mehrkomponenten-Eiweiss kann gute Dienste dabei leisten, Mahlzeiten mit tiefem Eiweissanteil aufzuwerten. Es sollte darauf geachtet werden, dass das Produkt auch Proteine enthält die sich ergänzen. Ein solches Produkt enthält die drei klassischen Proteine aus Milch (Casein), Molke (Wheyprotein) und Eiweiss aus Eiern (Eialbumin)

Meine Wertung: Sinnvoll



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